ストッキング★パンストで美脚な毎日♪
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歩くだけで美脚になる!魔法の「腕組みウォーク」
こんばんは、ミカです。

最近コーヒーをカフェイン抜きのものに変えました。デカフェというタイプのコーヒーで、カフェインレスのコーヒーです。

今まで夜にコーヒーを飲んで夜寝られなくなることがありましたが、このカフェイン抜きコーヒーを飲んでから寝つきも良くなりましたよ♪
decafe.jpg

加藤珈琲店というお店で買うことができます。夜中に珈琲を飲む方にはお勧めです♪




さてさて、書店で見つけた美脚の本を今日は紹介します。

『歩くだけで美脚になる!魔法の「腕組みウォーク」』という本です。



問題のある歩き方をカンタンにリセットできる「腕組みウォーク」を紹介している本です。

このウォーキングをすると不思議なことに脚からどんどんやせていくみたいです。

腕組みウォークをすることで、体の眠っていた筋肉が動き出し、美しいボディラインを手に入れることができるとか。

タレントやモデルが通いつめるボディコントロールメソッドも公開しています。

著者の小倉さんは、ボディコントロールファクトリーの代表で、1日の来院者数が100人を超える有名整骨院、アスリートのパーソナルトレーナーを経て、芸能界で数多くの有名タレントや人気モデルの体型管理を行うなか「成功率100%」として話題になり、テレビほか多くのメディアで活躍している方です。



来年こそ美脚を手に入れたい!と思われている方は試してみて損はない本だと思います。



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ミカのストッキングmagazine♪


コメント
この記事へのコメント
♪♪♪☆メリー・クリスマス!☆♪♪♪
僕もコーヒーを飲むと、なかなか寝付けなくなるんです。
僕もミカちゃんも、少しだけおこちゃまなんですよ、きっと^^

今日はクリスマスイブですね。。。
楽しい夜をお過ごしくださいませ♪
2009/12/24(木) 10:12:21 | URL | りょうたろう #8l8tEjwk[ 編集]
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