ストッキング★パンストで美脚な毎日♪
OLのミカが毎日穿いている中で厳選した美脚ストッキングを紹介していきます♪ たまには少し高級なブランドストッキングを履いて美脚をメイクしてみませんか??


『櫻井麻美の美脚塾』
こんばんは、ミカです。

今年のゴールデンウィークは泊まりがけの旅行はせず、家でゆったりと過ごしています。

そして、家で美脚トレーニング中♪

トレーニング教材は、つい先日発売された、『櫻井麻美の美脚塾』です!!



櫻井麻美さんは、2006年度ミスインターナショナル日本グランプリ・同世界大会第4位をきっかけに、タレント・モデルとして活動を始め、日本ピルビスワーク協会の最高資格ボディアナリストを取得されています。

骨盤呼吸を基本にしたボディメイキング・美脚・代謝を上げるウォーキング等を指導していらっしゃいます。

美脚呼吸&骨盤ストレッチを組み合わせた櫻井麻美式エクササイズで、脚の悩みを解決すべく、まいにちエクササイズに励んでいます^^

脚の悩みに合わせたメニューが提供されているので、色々な方々のコンプレックスを解消してくれると思います。

お薦めです!




☆ストッキング★パンストで美脚な毎日♪はブログランキングに参加中です!応援のクリックを1日1回是非お願いします☆

美脚ストッキングホームページ製作中♪
ミカのストッキングmagazine♪


森高千里さんの美脚の秘訣
先日、栃木・足利市内で15年ぶりのソロライブを開催した森高千里さん。

20代のころと変わらない美脚を披露されたとのことで、ネットニュースでも大きく取り上げられていましたね。

そんな森高千里さんの美脚の保ち方の秘訣がネットで紹介されていました。

『「週に1~2回、ジムのプールで、最低1km、30分以上ひたすら泳いでいるそうです。“筋トレだと疲れちゃって家事をする気になれないけど、水泳は体に負担がかからないし、全身運動だからすっきりする”って言ってましたよ」(森高の知人)』

とのことで、水泳を定期的にされているそうです。

私も月に2回ほど、ジムのプールで泳いでいますが、森高さんの考え方に共感できます。

水泳は水の中なので変な負担が掛からず怪我をしにくいですし、有酸素運動なので筋肉をそれ程つけなくて体を引き締める事ができます。

バタ足もそれ程バタバタさせなければ変な筋肉はつかないので、美脚向きの運動だと思います。

水着を着ることで自分の体型も意識しますし、周りの目も気になるので常に緊張感を保って体を維持していくことができます。

水着選びもストッキング選び同様楽しいです♪

カラフルな水着が最近は多いのでそんな楽しみもあります。

  


☆ストッキング★パンストで美脚な毎日♪はブログランキングに参加中です!応援のクリックを1日1回是非お願いします☆

美脚ストッキングホームページ製作中♪
ミカのストッキングmagazine♪


「夢みるここちのSLIMWALK キュッとひきしめタイプ」♪
こんばんは、ミカです。

3月になりましたね。春はもうすぐです。まだまだ寒い日が続きますが、これから徐々に暖かくなってくるはずなので、もうしばらくの我慢ですね。

この時期季節の変わり目で体調を崩しやすいので気をつけて下さいね。


さて、最近夜履いているのが「夢みるここちのSLIMWALK キュッとひきしめタイプ」

はいてすぐ引きしめ感を実感できる美脚リフト構造(段階圧力設計)を採用していて、しっかりと圧力を感じる事ができます。

かといって、履き心地が悪いかというとそうではなく、伸縮性の良いライクラ ソフトファイバーを使用しているため、就寝中のズレやめくり下がりが起こりにくく、寝返りをうっても脚にぴったりとフィットしたまま♪

心地良い圧力を感じ続けることが出来るわけです。

幅広タイプのやわらかい口ゴムを採用しているため着用後も跡が残りにくくなっていて、親切な製品づくりに感動です。

勤務中の脚の疲れを夜しっかりと取って、むくみを次の日に持ち越さない事が美脚への近道だと思います。

何もせずに寝るより、こういった美脚アイテムを履くことで脚を綺麗に持っていけるので、夜何も履かないともったいない気がします。





☆ストッキング★パンストで美脚な毎日♪はブログランキングに参加中です!応援のクリックを1日1回是非お願いします☆

美脚ストッキングホームページ製作中♪
ミカのストッキングmagazine♪


理想の美脚を手に入れる方法
こんばんは、ミカです。

寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。

明日も寒いみたいですね。。。でも2月も後半。来月は3月で段々と暖かくなってきますのでもうしばらくの辛抱ですね。

外出する時はタイツなど体を冷やさない格好でお出かけしましょう。

オススメは、コットンタイツです。

ピエールマントゥのコットンタイツは暖かくて良いですよー^^





さて、本日のお題は「理想の美脚を手に入れる方法」について。

2月1日発売の雑誌「Popteen」3月号にて、「THE脚ヤセバイブル」と題し、美脚になる為の秘訣を掲載しています。

そこからポイントだけかいつまんでご紹介しますね。

★代謝をアップさせる

代謝をアップさせることで同じカロリーを摂取しても太りにくくなります。運動をすることもいいですが、普段の食事に関しても代謝をアップさせることは可能。

体を温めるとされている「しょうが」や「シナモン」は血行を促し、セルライトの予防や改善にも効果的なのだそうです。紅茶やコーヒーに少し入れてみる事で代謝をアップさせることができます。

セルライト防止で美脚効果が得られそうです。

★良質な油を摂取

サラダ油、オリーブオイル、ごま油など、色々な油がありますが、ダイエット=油をカットするのは大きな間違いで、油を徹底的にカットすれば肌もカサカサとなってしまうので、適量な油の摂取は寧ろ美容には良いそうです。。

油の中でも、酸化しにくいえごま油や亜麻仁油は、体に不可欠な脂肪酸でコレステロールなど体内のバランスを調整してくれる作用があるとのことなので、普段の食事のサラダにかけるなどして積極的に摂取することで、コレステロール値を適正に保ってくれます。

下半身太りを防止して美脚につなげましょう。

美脚のための取り組みは一朝一夕にはできないので、普段の生活の中で習慣化できる部分で行うのがいいと思います。

1日2日頑張っても効果がすぐには出ないので、継続的に取り組む事が重要です。




☆ストッキング★パンストで美脚な毎日♪はブログランキングに参加中です!応援のクリックを1日1回是非お願いします☆

美脚ストッキングホームページ製作中♪
ミカのストッキングmagazine♪


別格ストッキングで速効「憧れ美脚」に♪
ストッキングの最高ブランド、ウォルフォード

私もいくつかウォルフォードのストッキング・タイツを持っていますが、本当に履き心地が良いです。

ブランドストッキングの中でも別格的な履き心地の良さと美しさを味わう事ができるウォルフォードは、ストッキングの数あるブランドのなかでも1番と言っても過言ではないです。

そんなウォルフォードですが、「日経ウーマン」のオンラインサイトの中の「宮田理江のアラサー的ファッション戦略論」で特集されていました。

別格ストッキングで速効「憧れ美脚」に

ウォルフォードがなぜ履き心地がいいのか、歴史とともに詳しく書かれているので一読されることをおすすめします。

まだウォルフォードを履いたことが無い方には是非一度履いてほしいブランドです。

高いですが、それに足る理由をきっと見つけられると思います。

ストッキングなんて消耗品でしょ、と思っている貴方、その考えが覆されると思いますよ。

東京ミッドタウンにウォルフォードショップがあるので、手にとって見てみたい方は東京ミッドタウンへ行ってみるのも良いと思います。

ネットでは安くウォルフォードのストッキングが手に入るのでネットで探すのも手だと思います。

 

ウォルフォード 東京ミッドタウン店


☆ストッキング★パンストで美脚な毎日♪はブログランキングに参加中です!応援のクリックを1日1回是非お願いします☆

美脚ストッキングホームページ製作中♪
ミカのストッキングmagazine♪



fillamage〈フィラメージュ〉- セシール